Yoga
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Ishvara Pranidhana : l’art du lâcher-prise en yoga
Lire la suite : Ishvara Pranidhana : l’art du lâcher-prise en yogale geste discret qui transforme Il existe, dans la vie comme dans le yoga, un geste si simple qu’on pourrait le manquer, et pourtant si immense qu’il peut transformer profondément […]
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Tapas : le feu intérieur et l’effort juste
Lire la suite : Tapas : le feu intérieur et l’effort justeLa chaleur qui éclaire le chemin Dans le Raja Yoga, le chemin intérieur commence souvent par l’observation de soi, la maîtrise des sens, et la discipline de l’esprit. Au cœur […]
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Santosha : le contentement, ou l’art d’habiter l’instant
Lire la suite : Santosha : le contentement, ou l’art d’habiter l’instantAvec l’arrivée de l’hiver, lorsque les jours raccourcissent et que nos corps réclament chaleur et réconfort, une qualité yogique revient se glisser dans la conversation silencieuse que nous entretenons avec […]
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Prendre soin du dos
Lire la suite : Prendre soin du dosstage pour une relation fluide avec votre dos J’ai créé ce cycle pour toutes les personnes qui souhaitent offrir à leur dos une attention bienveillante et durable.Parce que les maux […]
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Yin Yoga et philosophie : méditation, taoïsme, bouddhisme et spiritualité
Lire la suite : Yin Yoga et philosophie : méditation, taoïsme, bouddhisme et spiritualitéYin Yoga et philosophie : un voyage intérieur et spirituel 1. Qu’est-ce que le Yin Yoga et sa philosophie ? Le Yin Yoga est une pratique singulière, née dans les […]
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Le yoga comme voie d’émancipation : redéfinir la réussite
Lire la suite : Le yoga comme voie d’émancipation : redéfinir la réussiteLe yoga comme voie d’émancipation : redéfinir la réussite « La posture doit être stable et confortable, non spectaculaire. » — Yoga Sūtra II.46 1. Repenser la réussite : un […]
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le yoga au-delà des postures : comme science vivante de l’être
Lire la suite : le yoga au-delà des postures : comme science vivante de l’êtreDans les imaginaires occidentaux, le mot yoga évoque souvent un tapis déroulé, une silhouette élégante, un corps qui se plie et se déploie dans des alignements parfaits. Mais réduire le yoga à ses postures, c’est comme se contenter de regarder le scintillement de la surface d’un océan sans jamais plonger dans ses profondeurs.
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“Douleur, inconfort et yoga : distinguer, écouter, adapter”
Lire la suite : “Douleur, inconfort et yoga : distinguer, écouter, adapter”« Doit-on pratiquer le yoga quand le corps souffre ? » « Doit-on pratiquer le yoga quand le corps souffre ? » Cette question revient souvent, et la réponse n’est jamais tranchée. Parfois, on […]
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Période découverte 2025
Lire la suite : Période découverte 2025Deux semaines pour découvrir les pratiques et le studio Yoga Flow.Chaque cours est au tarif de 10€ et sans engagement. Profitez pour rencontrer nos profs qui se feront un plaisir […]
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Yoga : une pratique qui s’adapte, pas un dogme
Lire la suite : Yoga : une pratique qui s’adapte, pas un dogmeLe yoga est souvent réduit à des postures, des respirations ou quelques méditations, mais cette vision simplifiée occulte la richesse et la profondeur de la pratique. L’histoire et les textes […]