La Roche sur Yon
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Gestion du Stress
Lire la suite : Gestion du StressDes outils pour élèves, lycéen.ne.s, étudiant.e.s. Et si le stress n’était pas le problème… mais un message à décoder ? Avant un contrôle, un oral ou même en arrivant en […]
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Mourir Un Peu Pour Renaître — Aparigraha, Transformation Et Fluidité
Lire la suite : Mourir Un Peu Pour Renaître — Aparigraha, Transformation Et FluiditéLa semaine dernière, la thématique de mes cours était la mort.La mort comme une fin, mais aussi comme une étape. Celle qui clôture un temps, une action, une pensée, une […]
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Méditation et Café
Lire la suite : Méditation et CaféMéditation & Café est un atelier sensoriel de deux heures, imaginé et animé par Rémy, en collaboration avec Florian, passionné de café, et notre partenaire Café Gonflé. Cet atelier v […]
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Protégé : Un cadeau de fin d’année pour accompagner ton chemin
Lire la suite : Protégé : Un cadeau de fin d’année pour accompagner ton cheminIl n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.
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Ishvara Pranidhana : l’art du lâcher-prise en yoga
Lire la suite : Ishvara Pranidhana : l’art du lâcher-prise en yogale geste discret qui transforme Il existe, dans la vie comme dans le yoga, un geste si simple qu’on pourrait le manquer, et pourtant si immense qu’il peut transformer profondément […]
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Santosha : le contentement, ou l’art d’habiter l’instant
Lire la suite : Santosha : le contentement, ou l’art d’habiter l’instantAvec l’arrivée de l’hiver, lorsque les jours raccourcissent et que nos corps réclament chaleur et réconfort, une qualité yogique revient se glisser dans la conversation silencieuse que nous entretenons avec […]
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Le Souffle du Métal
Lire la suite : Le Souffle du MétalMétal & Poumons en Yin yoga Approfondir la sagesse du Poumon et l’art de respirer selon le Tao « Inspirer, c’est accueillir la vie. Expirer, c’est s’offrir à elle. » […]
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Prendre soin du dos
Lire la suite : Prendre soin du dosstage pour une relation fluide avec votre dos J’ai créé ce cycle pour toutes les personnes qui souhaitent offrir à leur dos une attention bienveillante et durable.Parce que les maux […]
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Yin Yoga et philosophie : méditation, taoïsme, bouddhisme et spiritualité
Lire la suite : Yin Yoga et philosophie : méditation, taoïsme, bouddhisme et spiritualitéYin Yoga et philosophie : un voyage intérieur et spirituel 1. Qu’est-ce que le Yin Yoga et sa philosophie ? Le Yin Yoga est une pratique singulière, née dans les […]
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Le yoga comme voie d’émancipation : redéfinir la réussite
Lire la suite : Le yoga comme voie d’émancipation : redéfinir la réussiteLe yoga comme voie d’émancipation : redéfinir la réussite « La posture doit être stable et confortable, non spectaculaire. » — Yoga Sūtra II.46 1. Repenser la réussite : un […]