philosophie
-
Mourir Un Peu Pour Renaître — Aparigraha, Transformation Et Fluidité
Lire la suite : Mourir Un Peu Pour Renaître — Aparigraha, Transformation Et FluiditéLa semaine dernière, la thématique de mes cours était la mort.La mort comme une fin, mais aussi comme une étape. Celle qui clôture un temps, une action, une pensée, une émotion, une relation… avant qu’autre chose ne débute. Très vite, la réflexion a quitté le tapis pour devenir intime : qu’est-ce que je laisse mourir…
-
Ishvara Pranidhana : l’art du lâcher-prise en yoga
Lire la suite : Ishvara Pranidhana : l’art du lâcher-prise en yogale geste discret qui transforme Il existe, dans la vie comme dans le yoga, un geste si simple qu’on pourrait le manquer, et pourtant si immense qu’il peut transformer profondément notre manière de vivre. C’est un geste qui ne se voit pas forcément de l’extérieur, mais que l’on ressent dans chaque respiration, dans le relâchement…
-
Tapas : le feu intérieur et l’effort juste
Lire la suite : Tapas : le feu intérieur et l’effort justeLa chaleur qui éclaire le chemin Dans le Raja Yoga, le chemin intérieur commence souvent par l’observation de soi, la maîtrise des sens, et la discipline de l’esprit. Au cœur de ce chemin se trouve Tapas, le feu intérieur.Ce feu n’est pas destructeur. Il ne cherche pas l’intensité spectaculaire ni la performance extérieure. Il éclaire,…
-
Le Souffle du Métal
Lire la suite : Le Souffle du MétalMétal & Poumons en Yin yoga Approfondir la sagesse du Poumon et l’art de respirer selon le Tao « Inspirer, c’est accueillir la vie. Expirer, c’est s’offrir à elle. » L’automne intérieur Chaque année, l’automne le moment où la nature se retire et nous enseigne la beauté du dépouillement. La lumière décline, les feuilles se…
-
Yin Yoga et philosophie : méditation, taoïsme, bouddhisme et spiritualité
Lire la suite : Yin Yoga et philosophie : méditation, taoïsme, bouddhisme et spiritualitéYin Yoga et philosophie : un voyage intérieur et spirituel 1. Qu’est-ce que le Yin Yoga et sa philosophie ? Le Yin Yoga est une pratique singulière, née dans les années 1980 grâce à Paul et Suzee Grilley, puis enrichie par Sarah Powers et popularisée par Bernie Clark. Plus qu’un enchaînement de postures, il invite…
-
Le yoga comme voie d’émancipation : redéfinir la réussite
Lire la suite : Le yoga comme voie d’émancipation : redéfinir la réussiteLe yoga comme voie d’émancipation : redéfinir la réussite « La posture doit être stable et confortable, non spectaculaire. » — Yoga Sūtra II.46 1. Repenser la réussite : un changement de regard La notion de réussite traverse nos vies comme un fil rouge. Elle est souvent associée à la performance, à la reconnaissance sociale,…
-
Yoga : une pratique qui s’adapte, pas un dogme
Lire la suite : Yoga : une pratique qui s’adapte, pas un dogmeLe yoga est souvent réduit à des postures, des respirations ou quelques méditations, mais cette vision simplifiée occulte la richesse et la profondeur de la pratique. L’histoire et les textes fondateurs nous rappellent que le yoga est une voie bien plus vaste, un panorama de chemins qui se déploient autour de l’expérience humaine dans toute…