Petites pensées
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Mourir Un Peu Pour Renaître — Aparigraha, Transformation Et Fluidité
Lire la suite : Mourir Un Peu Pour Renaître — Aparigraha, Transformation Et FluiditéLa semaine dernière, la thématique de mes cours était la mort.La mort comme une fin, mais aussi comme une étape. Celle qui clôture un temps, une action, une pensée, une émotion, une relation… avant qu’autre chose ne débute. Très vite, la réflexion a quitté le tapis pour devenir intime : qu’est-ce que je laisse mourir…
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Ishvara Pranidhana : l’art du lâcher-prise en yoga
Lire la suite : Ishvara Pranidhana : l’art du lâcher-prise en yogale geste discret qui transforme Il existe, dans la vie comme dans le yoga, un geste si simple qu’on pourrait le manquer, et pourtant si immense qu’il peut transformer profondément notre manière de vivre. C’est un geste qui ne se voit pas forcément de l’extérieur, mais que l’on ressent dans chaque respiration, dans le relâchement…
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Tapas : le feu intérieur et l’effort juste
Lire la suite : Tapas : le feu intérieur et l’effort justeLa chaleur qui éclaire le chemin Dans le Raja Yoga, le chemin intérieur commence souvent par l’observation de soi, la maîtrise des sens, et la discipline de l’esprit. Au cœur de ce chemin se trouve Tapas, le feu intérieur.Ce feu n’est pas destructeur. Il ne cherche pas l’intensité spectaculaire ni la performance extérieure. Il éclaire,…
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Trouver le calme au cœur de l’agitation
Lire la suite : Trouver le calme au cœur de l’agitationLe coeur, le feu, l’été – une exploration par le yin yoga L’été est la saison du feu. En médecine traditionnelle chinoise, le Feu correspond au cœur, à l’éclat, à la joie… mais aussi à la dispersion, à l’épuisement.Le feu peut éclairer, mais il peut aussi dévorer. Dans un monde où le rythme effréné est…
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Yoga et appropriation culturelle
Lire la suite : Yoga et appropriation culturelleComment transmettre sans effacer ? Le yoga, tel que nous le connaissons aujourd’hui en Occident, est souvent déconnecté de ses racines profondes dans la culture indienne. Tandis que cette pratique de plus en plus populaire est souvent abordée sous un angle purement physique, il est essentiel de se rappeler que le yoga est d’abord une…
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«Et toi, tu fais du sport ? Non, je fais du yoga. »
Lire la suite : «Et toi, tu fais du sport ? Non, je fais du yoga. »« Non, je fais du yoga ». Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous utilisez cette réponse, généralement les images qui peuvent apparaître dans les subconscients (ceux des pratiquants de yoga aussi) sont souvent celles : Nous sommes souvent loin de l’idée de transpiration, de travail musculaire ou d’un travail plus profond, du corps et de l’esprit. Bref souvent…
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Ce que l’on voit du monde
Lire la suite : Ce que l’on voit du mondeLorsque je promène dans la nature et que je ne suis pas absorbé par mes pensées, je peux voir la végétation, la couleur de la terre, du ciel, j’entends le chant des oiseaux, je ressens la température de l’air, la force du vent, il m’arrive même de goûter les fruits sauvages ou les herbes et…
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Savourer l’existence
Lire la suite : Savourer l’existenceLors de mon voyage au Cambodge, j’ai eu l’occasion de faire un trajet en bateau, une petite aventure non loin des sentiers battus puisque ce parcours est une activité incontournable selon la plupart des guides occidentaux (et il est vrai que les 6h de trajet sont incroyables). A bord, parmi les touristes, se trouvait un…