Yoga
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le yoga au-delà des postures : comme science vivante de l’être
Lire la suite : le yoga au-delà des postures : comme science vivante de l’êtreDans les imaginaires occidentaux, le mot yoga évoque souvent un tapis déroulé, une silhouette élégante, un corps qui se plie et se déploie dans des alignements parfaits. Mais réduire le yoga à ses postures, c’est comme se contenter de regarder le scintillement de la surface d’un océan sans jamais plonger dans ses profondeurs.
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“Douleur, inconfort et yoga : distinguer, écouter, adapter”
Lire la suite : “Douleur, inconfort et yoga : distinguer, écouter, adapter”« Doit-on pratiquer le yoga quand le corps souffre ? » « Doit-on pratiquer le yoga quand le corps souffre ? » Cette question revient souvent, et la réponse n’est jamais tranchée. Parfois, on ressent une gêne après une séance intense, parfois une douleur persistante liée à une blessure, parfois encore une fatigue émotionnelle profonde. Le yoga nous invite…
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Période découverte 2025
Lire la suite : Période découverte 2025Deux semaines pour découvrir les pratiques et le studio Yoga Flow.Chaque cours est au tarif de 10€ et sans engagement. Profitez pour rencontrer nos profs qui se feront un plaisir de répondre à vos questions. Pour réserver, il vous suffit de vous rendre dans la rubrique ‘Les cours de yoga’ et de cliquer sur ‘Réserver…
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Yoga : une pratique qui s’adapte, pas un dogme
Lire la suite : Yoga : une pratique qui s’adapte, pas un dogmeLe yoga est souvent réduit à des postures, des respirations ou quelques méditations, mais cette vision simplifiée occulte la richesse et la profondeur de la pratique. L’histoire et les textes fondateurs nous rappellent que le yoga est une voie bien plus vaste, un panorama de chemins qui se déploient autour de l’expérience humaine dans toute…
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🌿 Quel yoga est fait pour toi ? Trouve la pratique qui t’aidera à te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête
Lire la suite : 🌿 Quel yoga est fait pour toi ? Trouve la pratique qui t’aidera à te sentir mieux dans ton corps et dans ta têteTu aimerais te (re)mettre au yoga, mais entre tous les noms de pratiques, tu ne sais pas par où commencer ? Pas de panique : cet article est là pour t’aider à y voir plus clair. On te présente chaque style proposé au studio Yoga Flow à La Roche-sur-Yon pour que tu puisses choisir celui…
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Trouver le calme au cœur de l’agitation
Lire la suite : Trouver le calme au cœur de l’agitationLe coeur, le feu, l’été – une exploration par le yin yoga L’été est la saison du feu. En médecine traditionnelle chinoise, le Feu correspond au cœur, à l’éclat, à la joie… mais aussi à la dispersion, à l’épuisement.Le feu peut éclairer, mais il peut aussi dévorer. Dans un monde où le rythme effréné est…
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Asana, Ecologie, Environnement, GIEC, Hatha, Lithothérapie, Palo santo, Rituel, Shiva, Yin yoga, YogaL’écologie pour un yogi.
Lire la suite : L’écologie pour un yogi.Il y a longtemps, quand j’ai dû m’interroger sur ce que je voulais faire comme étude, j’ai choisi de suivre ma sensibilité pour la protection de la nature, les questions environnementales et pour le respect de la biodiversité. Je me suis donc, naturellement, retrouvé pendant de longues années sur les bancs des facs. J’ai appris,…
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Astuces de yoga pour rester frais !
Lire la suite : Astuces de yoga pour rester frais !↑ Turanga essayant Shitali / Shitakari pranayama L’été est officiellement arrivé avec le soleil, les marchands de glaces, les vacances. J’adore l’été. Prendre le temps de trainer à l’ombre des arbres, sentir le soleil chauffer ma peau, ressentir la fraicheur de la fin de journée, profiter des soirées sur la plage (l’océan n’est qu’à 20-30 minutes…