Pratique
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Trouver le calme au cœur de l’agitation
Lire la suite : Trouver le calme au cœur de l’agitationLe coeur, le feu, l’été – une exploration par le yin yoga L’été est la saison du feu. En médecine traditionnelle chinoise, le Feu correspond au cœur, à l’éclat, à […]
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Les 5 piliers fondamentaux du Yin Yoga : une voie intérieure de transformation
Lire la suite : Les 5 piliers fondamentaux du Yin Yoga : une voie intérieure de transformationPar Rémy – Professeur de Yin Yoga et Somayin , anatomie vivante & traditions orientales Le Yin Yoga, basé su 5 piliers fondamentaux, est un pont entre l’anatomie des fascias […]
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Astuces de yoga pour rester frais !
Lire la suite : Astuces de yoga pour rester frais !↑ Turanga essayant Shitali / Shitakari pranayama L’été est officiellement arrivé avec le soleil, les marchands de glaces, les vacances. J’adore l’été. Prendre le temps de trainer à l’ombre des arbres, […]
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Saluez le soleil, pratiquez Surya Namaskara.
Lire la suite : Saluez le soleil, pratiquez Surya Namaskara.En yoga, certaines pratiques sont incontournables. Les salutations au soleil font, sans doute, partie des best-seller. Elles constituent un très bon moyen de commencer une journée, une pratique pour réveiller […]
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Que faire avec ses mains en yoga ? Pratiquez les mudra !
Lire la suite : Que faire avec ses mains en yoga ? Pratiquez les mudra !Ben Harper et Jack Jonhson exprimaient en chanson qu’avec leurs mains ils pouvaient changer le monde pour en faire un endroit meilleur, paisible, sécurisant et propre. Des centaines, des milliers voir […]
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Nettoyage de Printemps & Kriya yoga
Lire la suite : Nettoyage de Printemps & Kriya yogaC’est officiel, le printemps est là ! Vraiment là. Il ne réside plu uniquement dans la végétation qui se réveille. Il est donc temps de faire un nettoyage de printemps. Vous […]