Pratique
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Saluez le soleil, pratiquez Surya Namaskara.
Lire la suite : Saluez le soleil, pratiquez Surya Namaskara.En yoga, certaines pratiques sont incontournables. Les salutations au soleil font, sans doute, partie des best-seller. Elles constituent un très bon moyen de commencer une journée, une pratique pour réveiller […]
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Que faire avec ses mains en yoga ? Pratiquez les mudra !
Lire la suite : Que faire avec ses mains en yoga ? Pratiquez les mudra !Ben Harper et Jack Jonhson exprimaient en chanson qu’avec leurs mains ils pouvaient changer le monde pour en faire un endroit meilleur, paisible, sécurisant et propre. Des centaines, des milliers voir […]
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Nettoyage de Printemps & Kriya yoga
Lire la suite : Nettoyage de Printemps & Kriya yogaC’est officiel, le printemps est là ! Vraiment là. Il ne réside plu uniquement dans la végétation qui se réveille. Il est donc temps de faire un nettoyage de printemps. Vous […]