Une pratique pour tous·tes ?
-
Le yoga comme voie d’émancipation : redéfinir la réussite
Lire la suite : Le yoga comme voie d’émancipation : redéfinir la réussiteLe yoga comme voie d’émancipation : redéfinir la réussite « La posture doit être stable et confortable, non spectaculaire. » — Yoga Sūtra II.46 1. Repenser la réussite : un […]
-
Adapter la pratique aux cycles de la vie
Lire la suite : Adapter la pratique aux cycles de la vieQuand le yoga s’accorde aux saisons du corps et de l’âme « Celui dont la nourriture, le sommeil, l’effort et le repos sont mesurés, celui-là, par la pratique du yoga, […]
-
le yoga au-delà des postures : comme science vivante de l’être
Lire la suite : le yoga au-delà des postures : comme science vivante de l’êtreDans les imaginaires occidentaux, le mot yoga évoque souvent un tapis déroulé, une silhouette élégante, un corps qui se plie et se déploie dans des alignements parfaits. Mais réduire le yoga à ses postures, c’est comme se contenter de regarder le scintillement de la surface d’un océan sans jamais plonger dans ses profondeurs.
-
“Douleur, inconfort et yoga : distinguer, écouter, adapter”
Lire la suite : “Douleur, inconfort et yoga : distinguer, écouter, adapter”« Doit-on pratiquer le yoga quand le corps souffre ? » « Doit-on pratiquer le yoga quand le corps souffre ? » Cette question revient souvent, et la réponse n’est jamais tranchée. Parfois, on […]
-
Yoga : une pratique qui s’adapte, pas un dogme
Lire la suite : Yoga : une pratique qui s’adapte, pas un dogmeLe yoga est souvent réduit à des postures, des respirations ou quelques méditations, mais cette vision simplifiée occulte la richesse et la profondeur de la pratique. L’histoire et les textes […]