Explorez vos limites
Pendant les vacances de février, profitez de chaque instant pour vous faire du bien, contempler la nature, être présent.
Essayez de planifier du temps pour pratiquer, ne serait-ce que 2 ou 3 salutations au soleil. Mettre en application dans votre vie certains concepts des yamas et niyamas.
Peut-être observerez-vous quelques barrières, limites ou pensées limitantes dans votre pratique, ou dans votre non-pratique.
Pour vous accompagner dans cette exploration, Manuel, de UnisVers Son Être, et moi-même, nous vous proposons le dimanche 24 février 2019 un atelier de 2h30 afin d’explorer vos limites et les barrières qui vous enferment, pour vous connecter un peu plus à vous-même, vous libérer de vos attentes et celles des autres et accepter l’imperfection de nos vies.
Je vous guiderai dans une séance de Yin yoga, afin de relâcher le corps en douceur et en profondeur. Le Yin yoga permet d’être à l’écoute de son corps, à l’écoute de soi-même. Il permet par sa lenteur de mesurer et de prendre en considération ses propres possibilités. Dans ce type de yoga, nous sommes face à nous-même et tout ce qui nous compose. Cette séance sera accompagné par Manuel.
Manuel vous proposera une immersion sonore riche de vibration de Bols Tibétains, de Bols de Cristal, de Gongs, de différents instruments… Un Voyage Sonore pour nourrir vos forces intérieures avec douceur et bienveillance. C’est un véritable Voyage Intérieur, qui plonge le corps dans un état de relaxation profonde, véritable lâcher-prise ouvrant les perceptions sensorielles et voyager dans sa résonance intérieure permettant de rencontrer les différentes dimensions de votre être, facilitant la reliance du corps, de l’âme et de l’esprit.
Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous contacter.
Dans l’attente de vous retrouver.
Belle journée
Rémy, professeur de Vinyasa et Yin yoga
Manuel, Musicien, Sonothérapeute, Praticien en Soin & Relaxation Sonore.
Lieux :
Maison des médecines douces,
20 boulevard Louis Blanc
La Roche-sur-Yon
Prix :
24€ par personne,
adhérent YOGA FLOW – 19€ (un code promo vous sera envoyé sur demande, limité à 1/pers.)
Matériel : prévoir une tenue confortable, un tapis et des coussins (contacter Rémy pour plus de détails)
