Chloé

Chloé est, avec Rémy, à l’origine de l’aventure Yoga Flow. Au fil du temps, elle s’est de plus en plus investie, jusqu’à se consacrer uniquement au yoga. Elle est aujourd’hui la responsable administrative du studio. Et vous aide pour toutes vos questions d’inscriptions, de changements de créneaux et résolutions de problèmes.

Rémy

Rémy est notre professeur de yoga avec qui cette aventure a commencé. Il vous accompagnera lors des cours de yoga avec bienveillance et douceur mais avec une pointe de pep’s ou de croustillant, et toujours avec sourire, curiosité et amusement. L’important pour lui, c’est que ce temps que vous vous accordez soit une parenthèse de bien-être, sécurisante et relaxante. Rémy vous proposera d’expérimenter, ressentir, accueillir le mouvement, la sensation, l’émotion, les sons, l’effort, l’apaisement au cours de séances de Vinyasa ou Yin yoga dans le respect de votre corps. Un mot d’ordre « la bienveillance commence avec vous sur le tapis ». 

Prescillia

Prescillia a découvert le yoga en 2014 quand son corps lui a demandé de ralentir, et il ne l’a plus quitté depuis. Elle a expérimenté l’effet du yoga sur son corps et son mental, et l’envie de partager cette merveilleuse discipline avec les autres est devenu une évidence au fil de ses années de pratique.
Son retour en Vendée a été le déclencheur pour se former et commencer à transmettre les outils incroyables qu’offrent le yoga. Prescillia souhaite vous accompagner avec douceur et force dans des pratiques douces et dynamiques, dans le respect de l’intelligence du corps et l’expérience des sensations.

Laure

Le yoga est arrivé dans la vie de Laure pendant un voyage en Californie en 2002 : petits groupes, ambiance hippie, dans le salon d’une maison à Sacramento.
Le yoga et d’autres pratiques douces (Shiatsu, Qi gong, le Tai chi, le Do in et méditation) ont ouvert son esprit et éveillé sa conscience.  Bien plus qu’une simple gymnastique, le yoga l’a transformée en profondeur et l’aide encore aujourd’hui à prendre les événements de la vie avec plus de détachement et de discernement.
Laure propose des cours de hatha yoga et de yoga aérien, pour trouver du soutien dans l’exploration des postures.

Julie

Julie découvre et pratique le yoga en 2014, de façon plus ou moins régulière sans discipline spécifique. Hatha yoga, Hot yoga et Ashtanga au gré de ses différents voyages et lieux de vie. C’est en décembre 2016 qu’elle participe à une formation d’Ashtanga Vinyasa Yoga en Inde à Varkala dans le Kerala. Depuis, elle s’est formée au Yin en 2020, et en yoga adapté troubles et handicap en 2023. Elle souhaite transmettre à ses élèves tous les bienfaits de cette discipline. Elle est convaincue que le yoga a quelque chose à offrir à chaque individu aussi différent soit-il, faisant le lien entre leur corps et leur esprit, guidé par le souffle de la vie. Pour ainsi, vivre plus sereinement aussi bien mentalement que physiquement. Retrouvez Julie pour ces cours d’Asthanga yoga chaque semaine !

Caroline

Caroline commence à pratiquer le Pilates en 2010 après avoir baigné dans la danse modern’jazz et la gymnastique depuis l’enfance. Elle se passionne alors pour la compréhension du corps, le travail postural et l’anatomie du mouvement, et suit plusieurs formations. Caroline enseigne un Pilates contemporain, sensible et organique. Elle réunit dans ses cours son expérience et ses sources d’inspirations que sont le Pilates, la méthode Abdos de Gasquet ou la danse.
Elle vous guidera dans votre apprentissage des bases de la pratique dans une conscience fine et sensible du corps et ce, toujours dans la bonne humeur, avec un seul et même objectif : apprendre ou réapprendre à habiter son corps !

Studio Yoga Flow
6 rue Guillemé – 5e étage
85000 La Roche sur Yon