Découverte du yoga : offrez vous du temps

Journée Portes Ouvertes • Dimanche 10 septembre

Recherchez-vous une activité bien-être ? Souhaitez-vous prendre soin de vous ? Envie de faire une découverte ? Vous vous demandez c’est quoi le yoga ?  Et vous avez envie de tester un cours de yoga ?

Notre journée porte ouverte organisée le dimanche 10 septembre 2023, à La Roche sur Yon, est faite pour vous permettre de découvrir le yoga. La Team Yoga Flow vous propose de découvrir des approches dynamiques, modérées ou lentes du yoga pour trouver la votre. La Team sera présente au cours de la journée pour échanger avec vous.
Pour découvrir le programme et réserver  au tarif tout doux de 6€ le cours c’est par ici :

Semaine Découverte • du 11 au 14 septembre

Envie de plus ? Du lundi 11 ou jeudi 14 septembre 2023, profitez de notre semaine découverte. Retrouvez le planning complet du studio  Yoga Flow de La Roche sur Yon au tarif exceptionnel de 12€, sans engagement.  Au programme Vinyasa, Asthanga, Hatha, Yin, Nidra ! Que vous soyez débutant.e.s ou expérimenté.e.s, il y en aura pour toutes les envies et tous les niveaux! Invitez vos amis et votre famille à se joindre à cette aventure de bien-être. Réservez votre tapis de yoga dès maintenant en cliquant ci-dessous :

Forum Faites du sport • Samedi 16 septembre

Venez également rencontrer la Team Yoga Flow au forum des associations « Faites du sport » le samedi 16 septembre 2023 organisé par l’Office des sports yonnais (OSY). Nous serons aux côtés des différents clubs et associations de La Roche-sur-Yon sur la place Napoléon, de 9h à 17h.

Tarif Découverte pour votre première venue au studio

Tout le long de l’année, profitez du tarif découverte de 12€ (valable une seule fois) afin de faire la découverte d’un cours de yoga et rencontrer un.e professeur.e de la Team Yoga Flow. Vous serez accueulli.es 15 minutes maximum avant le début de votre créneau d’1h15 et vous trouverez sur place un vestiaire et tout le matériel nécessaire à votre pratique (tapis, coussins, briques, sangles) nettoyé à la fin de chaque pratique.

Découverte des pratiques de yoga

Vous êtes perdu.e dans les termes ? Vous ne pensiez que le yoga c’était le yoga et puis voilà. Nous sommes là pour vous aider.
Vous trouverez sur le planning ci-dessus une idée de l’intensité des pratiques grâce à un code couleur et si vous souhaitez en savoir plus c’est par ici : Découvrir les pratiques

Rencontre des professeurs de Yoga Flow

Chaque enseignant.e de notre team vous accueillera avec le sourire et bienveillance. Nous avons pris de soin de choisir des personnes de confiance, qui ont suivi une formation certifiée. Des enseignant.e.s et qui partagent avec nous l’envie de vous accompagner au mieux dans votre pratique. Ils/Elles en vous proposeront des adaptations et des modifications de pratiques qui correspondent à votre corps et à votre niveau. Avant de les rencontrer, vous pouvez déjà faire un peu connaissance avec eux par là : Découvrir les profs.

Explorer le studio de yoga

Le studio Yoga Flow est situé le cœur de La Roche sur Yon, dans le quartier des Halles. Dans un lieu en hauteur imaginé comme un coccon, profitez de la lumière naturelle, sans vis à vis, loin des bruits et de l’agitation de la ville. Afin de vous projeter dans le studio : Découvrir le lieu

Un cours au studio Yoga Flow – La Roche sur Yon

Chez Yoga Flow nous sommes convaincu.e.s que :

• les bénéfices de la pratique sont en lien avec la régularité,
• chaque professeur.e devrait connaitre suffisamment les pratiquants et leur spécificité physique afin de les accompagner au mieux dans leur pratique,
• la détente et le lâcher prise proviennent aussi de la connaissance et la confiance envers le/la professeur.e et les autres pratiquant.e.s.

Aussi, nous proposons préférentiellement des abonnements annuels ou trimestriels, avec le choix d’une ou deux pratiques préférentiellement chaque semaine. Cependant, nous avons conscience que les emplois du temps sont variables et que des contraintes peuvent venir bousculer vos routines. Aussi, nous vous laissons la possibilité de changer votre créneau selon vos besoins (basculer sur un autre cours la même semaine, venir deux fois la semaine suivante…)

Vous n’êtes pas du genre à prendre un engagement facilement ? Vous pouvez également venir de façon plus ponctuelle, lorsqu’il reste de la place. Un seul contrainte pour vous : souscrire à l’adhésion avant de venir.

Envie d’en savoir plus : Découvrir nos abonnements

Un doute ? Une question ? Contactez-nous par mail en nous laissant vos coordonnées afin que nous puissions faciliter les échanges et répondre au mieux à vos interrogations et vos besoins.