A découvrir

Gestion du stress – Spécial étudiant

Certaines périodes de la vie sont particulièrement stressantes.
Ces périodes sont souvent associées à des phases de changements et d’évolution.

Les périodes d’examens et d’évaluation, de choix d’orientation et de nouvelles perpectives sont souvent sources d’inquiétudes et d’anxiétés.
Afin de vous aider à trouver des clés, je vous propose un atelier afin de tenter de gérer votre stress pendant ces périodes.

L’atelier sera composé d’une séance de Vinyasa Flow, d’une de Yin yoga et de moments d’échanges afin de vous permettre de mieux vivre ces périodes.

 

« J’ai eu l’idée de faire intervenir Rémy pour « détendre mes étudiants » ! En effet, lors de la préparation aux examens oraux (2 oraux coefficient 6 chacun), je me suis aperçue de leur malaise et difficultés face à ces épreuves. Je leur ai donc proposé une séance avec Rémy. Ils ont tous répondu présent. Ils y ont trouvé un réel bien-être, des clés pour apprendre à respirer, se concentrer, se détendre avant les épreuves ….et ont demandé une nouvelle séance ! »  Virginie – Enseignante en BTS

 

« Pour ma part les cours avec Rémy m’ont permis de faire une coupure, de me vider la tête en ne pensant à rien pendant les exercices. Ça m’a relaxée et détendue » – Elsa, étudiante Technico-commerciale

 

« Vraiment enrichissant ! Et un réel changement pour parler à l’oral un grand merci ! » – Martin étudiant en deuxième année

 

Date & Horaire :
Vendredi 22 février de 9h30 à 12h00

Lieu :
Maison des Médecines Douces, 20 boulevard Louis Blanc, 85000 La Roche sur Yon.

Prix :
24€ par personne,
si vous vous inscrivez à deux 38€ pour deux (soit 19€/pers).

Inscription sur HelloAsso 

14 places disponibles

When
22/02/2019 9 h 30 min
22/02/2019 12 h 00 min
Where