Le printemps est signe de renouveau, de renaissance. Durant cette période, il est important de dynamiser et de purifier son corps et son esprit pour s’alléger, se libérer du poids du passé et des accumulations de l’hiver.
Afin de trouver un chemin pour alléger votre vie, nettoyer vos intérieurs et de vivre au mieux le printemps, Marion de Koshas et Rémy de Yoga Flow, vous proposent un atelier de 2h30 pour prendre du temps pour vous.

Afin de bénéficier des énergies yang du printemps, Marion vous proposera un Hatha yoga enseigné dans le respect de l’alignement du corps et des capacités de chaque participant. La pratique sera axée sur des respirations et postures dynamisantes et favorisant la circulation sanguine, lymphatique, énergétique ; l’objectif est de créer du mouvement tout en développant sa stabilité, son ancrage, particulièrement importants au printemps.

Puis, la contemplation des changements, des choses qui poussent étant nécessaire, Rémy guidera une pratique de Yin yoga pour vous permettre d’éliminer ce qui aura été mis en mouvement, de drainer votre corps et de stimuler différents méridiens afin d’évacuer le superflu et contempler ce qu’il se passe en vous et pour vous.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous contacter.
Dans l’attente de vous retrouver.

Belle journée

Rémy, professeur de Vinyasa et Yin yoga
https://www.facebook.com/remyyogaflow/

Marion, professeure de Hatha Yoga et Psychomotricienne.
https://www.facebook.com/koshas.py

Lieux :
Maison des médecines douces,
20 boulevard Louis Blanc
La Roche-sur-Yon

Prix :
24€ par personne -> RESERVATION
adhérent de Yoga Flow ou Kosha yoga – 19€ (un code promo vous sera envoyé sur demande, limité à 1/pers.)
Remboursement : aucun remboursement ne sera effectué excepté sur présentation d’un justificatif médical.

Matériel : prévoir une tenue confortable, un tapis et des coussins (contacter Rémy pour plus de détails)