L’hiver s’installe, silencieux et profond, et nous invite à ralentir, à déposer le tumulte du quotidien. Nous commencerons par réveiller le Yang en nous, avec le mouvement fluide et puissant du dragon, sentant l’énergie circuler comme un feu intérieur qui réchauffe et dynamise chaque muscle. Peu à peu, le corps s’adoucit, le souffle devient plus […]