Nos valeurs
Au studio Yoga Flow

Notre esprit

Depuis 2018, Yoga Flow est un espace de reconnexion, de mouvement et d’écoute, fondé sur une vision profondément humaine et inclusive.  Nous croyons à un yoga vivant, respectueux des traditions mais résolument adapté à notre monde contemporain — un yoga qui prend soin du corps, du mental et du lien.

Bienveillance

Chaque personne est accueillie avec douceur, respect et sans jugement. Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e régulier.ère, souple ou raide, plein d’énergie ou fatigué.e : vous êtes à votre place. Toujours.

Adaptabilité

Nous proposons des cours pour tous les niveaux, ajustés à chaque corps, chaque âge, chaque moment de vie. Pas besoin d’être “souple” pour pratiquer : il suffit d’avoir envie de respirer, de bouger, de se retrouver.

Ecoute

Nos enseignant.e.s guident avec attention et simplicité. Chaque séance est adaptée aux personnes présentes, sans dogme ni automatisme. Nous cultivons une écoute fine à soi, aux autres, aux besoins du groupe… et aux saisons de la vie.

Yoga Flow, une association à but non lucratif ancrée localement à La Roche-sur-Yon

Yoga Flow est né d’un duo : Rémy et Chloé.  D’abord quelques cours dans des salles, puis une envie grandissante de créer un lieu à leur image.  En 2021, le studio ouvre ses portes au cœur de La Roche-sur-Yon : un cocon lumineux, simple et chaleureux, où chacun.e peut venir déposer ses tensions, se reconnecter à soi, et partager des moments vrais.
Depuis, l’équipe s’est étoffée, le projet a mûri, et l’esprit est resté le même : un yoga sincère, incarné, ouvert à toutes et tous, dans une ambiance humaine et joyeuse.

Découvrir l’histoire de Yoga Flow

Vos avantages adhérents

Un studio engagé depuis 2018 avec Les journées Yoga Solidaire

Chaque année, Yoga Flow organise la Journée Yoga Solidaire, à l’occasion de la Journée mondiale du yoga. Des cours à prix libre sont animés bénévolement par notre équipe, et l’ensemble des dons est reversé à une association locale œuvrant pour des causes qui nous touchent :

UNAFAM
Solidarité avec l’Ukraine
Centre LGBTQIA+ de Vendée

Secours populaire
Protection civile
SOS Femmes Vendée

Pour nous, pratiquer, c’est aussi s’engager. Avec douceur mais avec clarté.

Un yoga qui fait sens, un lieu qui crée du lien

Nous organisons régulièrement des ateliers, cercles, retraites et événements conviviaux pour créer du lien, approfondir la pratique, et nourrir une communauté locale joyeuse et bienveillante.

Ce que vous trouverez chez nous :

Une grande diversité de pratiques (Hatha, Vinyasa, Yin, Flow, Renfo…) 

Des cours en petits groupes, avec du matériel fourni et éco-responsable

Une écoute attentive, des adaptations, un suivi personnalisé

Une flexibilité de réservation, sans perte de crédit en cas d’annulation

Une ambiance conviviale, sans prise de tête

Un vrai sens du lien humain, en toute simplicité

J’ai envie de pratiquer avec vous !

Chez Yoga Flow, chacun·e est libre de trouver son propre chemin. Vous pouvez découvrir les différents styles que nous proposons, choisir le créneau qui vous convient, et même préparer sereinement votre première venue grâce à notre page dédiée.  Parce que commencer, c’est déjà s’engager un peu vers soi.

les pratiques

le planning

Quelques ressources

Des lectures, des inspirations, des pistes pour aller plus loin sur le chemin du yoga (et peut-être un peu de vous-même). Rien d’obligatoire, tout en liberté : piochez ce qui résonne, laissez le reste. À votre rythme, comme sur le tapis.