Au départ, ce n’était pas grand-chose : une idée co-créée par Rémy et Chloé, quelques tapis dans une salle ici ou là à La Roche-sur-Yon, un peu de Vinyasa, un peu de Yin, et déjà beaucoup de cœur. Rémy proposait cette alternance entre le mouvement fluide et le relâchement profond, avec l’envie de prendre soin du corps dans toutes ses dimensions. Chloé, à l’époque Présidente de l’asso, s’occupait de l’administratif. Petit à petit, les gens sont venus, se sont sentis bien, ont parlé autour d’eux. Et nous, on a continué, à notre rythme.

Ce qui comptait pour nous, dès le début, c’était que chaque personne qui pousse la porte se sente accueillie.

Avec douceur, avec respect, dans ce qu’elle est, ce qu’elle traverse, ce qu’elle peut, ou pas, faire ce jour-là. Parce qu’on est convaincus que le yoga, ce n’est pas une forme à atteindre, c’est un chemin à habiter. Avec tendresse. Sans jamais se faire violence. C’est d’ailleurs une notion qui nous est chère : ahimsa, la non-violence, envers les autres, mais aussi envers soi.

Puis est arrivé le COVID. Une période de chamboulement, de pause, de questionnements… et une envie. Celle de créer notre propre studio, notre lieu. Un endroit à notre image : chaleureux, lumineux, simple et beau. En 2021, on trouve un cocon en plein cœur de la ville, où l’on peut venir déposer ses baskets, ses pensées, ses tensions… et simplement respirer. Des pratiquantes régulières reprennent le bureau, Rémy poursuit les formations et propose du mentoring à l’équipe et Chloé prend en main toute la gestion du studio, et il y avait à faire ! avant de se lancer dans l’enseignement, animée par cette même envie d’exploration fine et précise du corps, des postures, et de tout ce qu’elles révèlent.

Aujourd’hui, Yoga Flow, c’est un lieu où l’on prend le temps :


Nous avons toujours souhaité que chacun.e puisse trouver la pratique qui lui convient : selon son rythme, son énergie du moment, son âge, son vécu. Que l’on soit là pour se renforcer ou se relâcher, se recentrer ou simplement respirer. C’est pourquoi nous proposons différents styles – Hatha, Vinyasa, Yin, Hatha Flow, Yoga Renfo – et toujours avec la possibilité d’adapter, de modifier, d’écouter ce qui est juste pour soi.

Et puis, il y a cette attention à chacun.e d’entre vous. Ici, on connaît vos prénoms. On prend le temps de vous demander comment vous allez. On aime vous retrouver d’une semaine à l’autre, ou recroiser votre sourire, même si cela fait longtemps que vous n’êtes pas venus.
Car au fond, tout part de là : de la relation humaine, simple, chaleureuse, sincère.

Alors voilà. Yoga Flow, c’est notre manière à nous de contribuer à un monde un peu plus doux, un peu plus conscient, un peu plus relié.
 Et si vous avez envie de nous rejoindre, pour une pratique ou simplement pour faire un tour… sachez que vous serez toujours les bienvenu.e.s.

À très bientôt,


Chloé & Rémy