Equilibrer son printemps
ÉQUILIBRER SON PRINTEMPS
YIN-YANG YOGA ET BAIN SONORE
L’annonce du printemps est celle du renouveau : les graines commencent à germer, les arbres se parent de leurs premières feuilles, les jours rallongent, la nature se réveille. Cette énergie influence aussi nos émotions. Si elle est en faiblesse, elle va générer de l’impatience et des peurs, si au contraire elle est en excès, elle va générer de l’agressivité. L’intérêt sera donc de trouver le bon équilibre, le juste milieu, pour être en harmonie avec la saison et ses besoins.
Rémy proposera une séance mêlant douceur et force, lenteur et dynamisme. Une pratique de yoga yin et yang accessible à tous. Lors de l’atelier le méridien du foie sera largement sollicité. Ce travail permettra de réveiller, faire circuler, drainer et équilibrer l’énergie dans tout le corps.
Manu accompagnera la pratique d’une ambiance musicale avant de vous guider dans un bain sonore enveloppant, régénérant et vivifiant. Une immersion sonore riche de vibration de Bols Tibétains, de Bols de Cristal, de Gongs, de différents instruments…
Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous contacter.
Dans l’attente de vous retrouver.
Belle journée
Rémy, professeur de Vinyasa et Yin yoga
Manuel, Musicien, Sonothérapeute, Praticien en Soin & Relaxation Sonore.
Lieu :
Le Potager extraordinaire de Beautour,
Centre Beautour,
Route de Beautour,
85000 La Roche sur Yon
(le lieu est actuellement fermé au public, sauf pour le yoga, suivre le fléchage sur place)
Horaires :
10h00 – 12h30 – COMPLETE
ou
15h00 – 17h30
Prix :
26€ pour l’atelier d’environ 2h30
adhérents YOGA FLOW – 21€ (un code promo vous sera envoyé sur demande, limité à 1/pers.)
Matériels :
prévoir une tenue confortable et éventuellement une couverture,
tapis, briques, sangles et coussins sont à dispositions.
